6.8 km | 00:45:15 | 06:38/km日期: 2019-08-08 07:17 - 平均心率: 152 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'54" / 06'37" / 06'23" / 06'28" / 07'05" / 06'38" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" | 813 / 6813 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 66.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'37" | 00:13'31" |
| 3 | 06'23" | 00:19'54" |
| 4 | 06'28" | 00:26'22" |
| 5 | 07'05" | 00:33'27" |
| 6 | 06'38" | 00:40'05" |
| 6.8 | 06'22" | 00:45'16" |
展開計圈分析
留言 
