10.2 km | 00:54:36 | 05:21/km日期: 2019-08-09 17:30 - 平均心率: 159 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 10372 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'25" / 05'20" / 05'15" / 05'12" / 05'15" / 05'21" / 05'29" / 05'22" / 05'12" / 05'33" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'16") | 1001 / 1001 | 187 / 98 |
| 2 | | 05'18" (+00'09") | 1006 / 2007 | 190 / 99 |
| 3 | | 05'15" (+00'06") | 1008 / 3016 | 189 / 100 |
| 4 | | 05'09" | 1007 / 4023 | 189 / 102 |
| 5 | | 05'11" (+00'02") | 1000 / 5024 | 192 / 100 |
| 6 | | 05'21" (+00'12") | 1008 / 6032 | 191 / 97 |
| 7 | | 05'29" (+00'20") | 1008 / 7041 | 189 / 96 |
| 8 | | 05'21" (+00'12") | 1005 / 8047 | 189 / 98 |
| 9 | | 05'12" (+00'03") | 1004 / 9051 | 190 / 100 |
| 10 | | 05'35" (+00'26") | 1002 / 10053 | 189 / 94 |
| 11 | | 05'38" (+00'29") | 174 / 10228 | 189 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 162.59 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'20" | 00:10'45" |
| 3 | 05'15" | 00:16'00" |
| 4 | 05'12" | 00:21'12" |
| 5 | 05'15" | 00:26'27" |
| 6 | 05'21" | 00:31'48" |
| 7 | 05'29" | 00:37'17" |
| 8 | 05'22" | 00:42'39" |
| 9 | 05'12" | 00:47'51" |
| 10 | 05'33" | 00:53'24" |
| 10.2 | 06'53" | 00:54'36" |
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