Liang Hsu Wen 2019/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

Liang Hsu Wen 台中
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5.0 km | 00:35:00 | 07:00/km

日期: 2019-08-04 07:00 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'21" / 06'48" / 06'57" / 07'11" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'20"

1002 / 1002

2

06'42"

(13'03")

06'44" (+00'24")

994 / 1996

3

07'03"

(20'06")

07'00" (+00'40")

1006 / 3003

4

07'11"

(27'17")

07'11" (+00'51")

998 / 4002

5

07'26"

(34'43")

07'24" (+01'04")

1002 / 5004

8月累積里程 : 64.18 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 5 years ago

林志欽, 張清榮和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'48"	00:13'09"
3	06'57"	00:20'06"
4	07'11"	00:27'17"
5.0	07'23"	00:34'43"

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成績 : 01:07:05

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