莊正中 2014/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

莊正中新竹
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15.2 km | 01:31:07 | 06:00/km

日期: 2014-06-30 21:09 - 卡路里: 982 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 05'17" / 05'31" / 05'24" / 05'34" / 05'25" / 05'44" / 05'25" / 05'20" / 05'35" / 05'18" / 06'51" / 08'13" / 09'09" / 09'40" / 16'46" /

新竹

莊正中

Andy Tsang 說推

·

6月累積里程 : 288.08 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

許家彰(錸德慢跑), yiwei 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'31"	00:10'48"
3	05'24"	00:16'12"
4	05'34"	00:21'46"
5	05'25"	00:27'11"
6	05'44"	00:32'55"
7	05'25"	00:38'20"
8	05'20"	00:43'40"
9	05'35"	00:49'15"
10	05'18"	00:54'33"
11	06'51"	01:01'24"
12	08'13"	01:09'37"
13	09'09"	01:18'46"
14	09'40"	01:28'26"
15.2	02'18"	01:31'07"

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成績 : 04:39:10

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