5.0 km | 00:24:58 | 04:58/km日期: 2019-08-07 18:49 - 平均心率: 161 - 卡路里: 338 Cal
Pace: 04'58" / 05'02" / 05'02" / 04'58" / 04'56" / 03'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 102.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'02" | 00:10'00" |
| 3 | 05'02" | 00:15'02" |
| 4 | 04'58" | 00:20'00" |
| 5 | 04'56" | 00:24'56" |
| 5.0 | 02'56" | 00:24'58" |
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