8.8 km | 01:14:51 | 08:32/km日期: 2019-08-03 16:04 - 總爬升: 174 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 707 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'08" / 07'47" / 08'30" / 06'45" / 07'52" / 11'08" / 10'34" / 09'10" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'29" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'07" (+04'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'33" (+03'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'09" (+02'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'30" | 761 / 8761 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 444.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 07'47" | 00:15'55" |
| 3 | 08'30" | 00:24'25" |
| 4 | 06'45" | 00:31'10" |
| 5 | 07'52" | 00:39'02" |
| 6 | 11'08" | 00:50'10" |
| 7 | 10'34" | 01:00'44" |
| 8 | 09'10" | 01:09'54" |
| 8.8 | 06'29" | 01:14'51" |
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