5.7 km | 00:47:10 | 08:20/km日期: 2019-08-04 06:27 - 平均心率: 133 - 卡路里: 305 Cal - 總步數: 8106 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 09'28" / 08'55" / 07'55" / 07'55" / 07'40" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'27" (+01'48") | 1003 / 1003 | 169 / 62 |
| 2 | | 08'53" (+01'14") | 1003 / 2006 | 169 / 66 |
| 3 | | 07'51" (+00'12") | 1006 / 3013 | 173 / 73 |
| 4 | | 07'53" (+00'14") | 1004 / 4017 | 173 / 72 |
| 5 | | 07'39" | 1000 / 5018 | 174 / 75 |
| 6 | | 07'58" (+00'19") | 660 / 5678 | 172 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 138~168 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 168~189 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 189~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~207 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 207~213 | 97.5~100% |
| 最大心率為213 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 170.63 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'28" | 00:09'28" |
| 2 | 08'55" | 00:18'23" |
| 3 | 07'55" | 00:26'18" |
| 4 | 07'55" | 00:34'13" |
| 5 | 07'40" | 00:41'53" |
| 5.7 | 08'00" | 00:47'10" |
留言 
