4.0 km | 00:26:02 | 06:27/km日期: 2019-04-30 06:01 - 平均心率: 156 - 卡路里: 217 Cal - 總步數: 4492 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 06'26" / 06'34" / 06'19" / 06'32" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'06") | 1002 / 1002 | 171 / 90 |
| 2 | | 06'30" (+00'10") | 1007 / 2010 | 172 / 89 |
| 3 | | 06'20" | 1006 / 3017 | 173 / 91 |
| 4 | | 06'25" (+00'05") | 1006 / 4023 | 173 / 89 |
| 5 | | 05'13" | 31 / 4055 | 168 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 19.10 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'34" | 00:13'00" |
| 3 | 06'19" | 00:19'19" |
| 4 | 06'32" | 00:25'51" |
| 4.0 | 05'44" | 00:26'02" |
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