5.5 km | 01:00:07 | 10:56/km日期: 2019-08-04 06:35 - 平均心率: 101 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 09'52" / 10'00" / 13'23" / 11'16" / 10'26" / 10'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'59" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'22" (+03'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'15" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'25" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'30" (+00'39") | 493 / 5493 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 343.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'52" | 00:09'52" |
| 2 | 10'00" | 00:19'52" |
| 3 | 13'23" | 00:33'15" |
| 4 | 11'16" | 00:44'31" |
| 5 | 10'26" | 00:54'57" |
| 5.5 | 10'29" | 01:00'08" |
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