Wilson Lock 2014/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

Wilson Lock 香港
ID 12568

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15.2 km | 01:44:08 | 06:49/km

日期: 2014-06-28 07:29 - 總爬升: 174 m - 地點: 坑口->郵輪碼頭 - 卡路里: 1235 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 90%

Pace: 05'44" / 05'59" / 05'49" / 06'46" / 08'26" / 08'08" / 05'55" / 06'14" / 06'16" / 06'32" / 06'07" / 06'26" / 11'02" / 06'51" / 06'25" / 06'03" /

6月累積里程 : 162.12 km

MIZUNO Wave Rider 16 Blue 累積 : 1040.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Shui Shing Tommy Wong, TT 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'59"	00:11'43"
3	05'49"	00:17'32"
4	06'46"	00:24'18"
5	08'26"	00:32'44"
6	08'08"	00:40'52"
7	05'55"	00:46'47"
8	06'14"	00:53'01"
9	06'16"	00:59'17"
10	06'32"	01:05'49"
11	06'07"	01:11'56"
12	06'26"	01:18'22"
13	11'02"	01:29'24"
14	06'51"	01:36'15"
15	06'25"	01:42'40"
15.2	06'03"	01:44'08"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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