11.0 km | 01:29:14 | 08:05/km日期: 2019-08-02 19:04 - 平均心率: 151 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 15026 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 10'11" / 08'40" / 07'31" / 07'26" / 07'39" / 07'34" / 08'36" / 07'35" / 07'32" / 07'14" / 09'06" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'07" (+06'09") | 1007 / 1007 | 143 / 68 |
| 2 | | 08'39" (+04'41") | 1001 / 2008 | 170 / 67 |
| 3 | | 07'30" (+03'32") | 1000 / 3009 | 174 / 76 |
| 4 | | 07'27" (+03'29") | 1005 / 4015 | 173 / 77 |
| 5 | | 07'35" (+03'37") | 1007 / 5022 | 172 / 76 |
| 6 | | 07'28" (+03'30") | 1002 / 6025 | 173 / 77 |
| 7 | | 08'35" (+04'37") | 1008 / 7033 | 165 / 70 |
| 8 | | 07'31" (+03'33") | 1008 / 8041 | 172 / 76 |
| 9 | | 07'29" (+03'31") | 1005 / 9046 | 172 / 77 |
| 10 | | 07'12" (+03'14") | 1001 / 10048 | 173 / 80 |
| 11 | | 09'03" (+05'05") | 1007 / 11056 | 167 / 65 |
| 12 | | 03'58" | 16 / 11073 | 150 / 168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 138~168 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 168~189 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 189~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~207 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 207~213 | 97.5~100% |
| 最大心率為213 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 170.63 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'11" | 00:10'11" |
| 2 | 08'40" | 00:18'51" |
| 3 | 07'31" | 00:26'22" |
| 4 | 07'26" | 00:33'48" |
| 5 | 07'39" | 00:41'27" |
| 6 | 07'34" | 00:49'01" |
| 7 | 08'36" | 00:57'37" |
| 8 | 07'35" | 01:05'12" |
| 9 | 07'32" | 01:12'44" |
| 10 | 07'14" | 01:19'58" |
| 11 | 09'06" | 01:29'04" |
| 11.0 | 09'55" | 01:29'14" |
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