5.6 km | 00:30:14 | 05:25/km日期: 2019-08-01 06:58 - 平均心率: 144 - 卡路里: 340 Cal - 總步數: 5488 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'41" / 05'32" / 04'58" / 05'21" / 05'13" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'47") | 1001 / 1001 | 177 / 98 |
| 2 | | 05'29" (+00'32") | 1006 / 2008 | 181 / 100 |
| 3 | | 04'57" | 1001 / 3009 | 182 / 110 |
| 4 | | 05'19" (+00'22") | 1003 / 4012 | 182 / 102 |
| 5 | | 05'18" (+00'21") | 1000 / 5013 | 184 / 101 |
| 6 | | 05'50" (+00'53") | 567 / 5580 | 180 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
90.34 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
5997.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'32" | 00:11'13" |
| 3 | 04'58" | 00:16'11" |
| 4 | 05'21" | 00:21'32" |
| 5 | 05'13" | 00:26'45" |
| 5.6 | 06'08" | 00:30'14" |
ricky tseng 說推
留言 
