6.4 km | 00:52:36 | 08:09/km日期: 2019-07-28 07:35 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 07'39" / 07'45" / 07'33" / 07'43" / 07'38" / 08'20" / 13'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'19" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'31" (+05'59") | 443 / 6443 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 61.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'45" | 00:15'24" |
| 3 | 07'33" | 00:22'57" |
| 4 | 07'43" | 00:30'40" |
| 5 | 07'38" | 00:38'18" |
| 6 | 08'20" | 00:46'38" |
| 6.4 | 13'30" | 00:52'37" |
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