3.6 km | 00:28:27 | 07:58/km日期: 2019-07-28 18:13 - 平均心率: 158 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 168 - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'39" / 07'45" / 07'58" / 08'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'57" (+00'08") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 08'44" (+00'55") | 347 / 3566 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 15.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'45" | 00:15'24" |
| 3 | 07'58" | 00:23'22" |
| 3.6 | 08'26" | 00:28'09" |
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