5.1 km | 00:28:19 | 05:29/km日期: 2019-07-31 19:37 - 平均心率: 145 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 32°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'30" / 05'37" / 13'19" / 25'49" / 06'40" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+01'17") | 149 / 5149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
135.65 km 
adidas adizero boston6 累積 :
801.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'37" | 00:12'07" |
| 3 | 13'19" | 00:25'26" |
| 4 | 25'49" | 00:51'15" |
| 5 | 06'40" | 00:57'55" |
| 5.1 | 05'35" | 00:58'45" |
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