10.1 km | 00:53:58 | 05:19/km日期: 2019-07-29 19:38 - 平均心率: 165 - 卡路里: 774 Cal - 總步數: 9728 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'47" / 04'36" / 04'32" / 06'30" / 05'24" / 05'21" / 05'21" / 05'30" / 05'30" / 05'30" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'45" (+00'15") | 1009 / 1009 | 180 / 116 |
| 2 | | 04'33" (+00'03") | 1007 / 2017 | 184 / 118 |
| 3 | | 04'30" | 1006 / 3024 | 185 / 119 |
| 4 | | 06'29" (+01'59") | 1008 / 4032 | 185 / 82 |
| 5 | | 05'20" (+00'50") | 1002 / 5034 | 179 / 104 |
| 6 | | 05'20" (+00'50") | 1000 / 6035 | 179 / 103 |
| 7 | | 05'21" (+00'51") | 1008 / 7043 | 178 / 104 |
| 8 | | 05'26" (+00'56") | 1000 / 8043 | 176 / 104 |
| 9 | | 05'29" (+00'59") | 1009 / 9052 | 176 / 102 |
| 10 | | 05'29" (+00'59") | 1001 / 10054 | 176 / 103 |
| 11 | | 06'49" (+02'19") | 129 / 10183 | 169 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 105.46 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'36" | 00:09'23" |
| 3 | 04'32" | 00:13'55" |
| 4 | 06'30" | 00:20'25" |
| 5 | 05'24" | 00:25'49" |
| 6 | 05'21" | 00:31'10" |
| 7 | 05'21" | 00:36'31" |
| 8 | 05'30" | 00:42'01" |
| 9 | 05'30" | 00:47'31" |
| 10 | 05'30" | 00:53'01" |
| 10.1 | 07'20" | 00:53'58" |
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