陳志宸 2019/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳志宸台南
ID 338335

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5.0 km | 00:44:58 | 08:56/km

日期: 2019-07-29 20:47 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 08'03" / 08'37" / 08'46" / 09'03" / 08'53" / 31'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'56"

(07'56")

08'01"

989 / 989

2

08'44"

(16'40")

08'36" (+00'35")

1013 / 2003

3

08'46"

(25'26")

08'47" (+00'46")

996 / 3000

4

08'55"

(34'21")

08'55" (+00'54")

998 / 3998

5

09'01"

(43'22")

08'59" (+00'58")

1002 / 5000

6

00'57"

(44'19")

31'55" (+23'54")

29 / 5030

台南

陳志宸

·

台南

陳志宸

·

收……

7月累積里程 : 52.83 km

adidae CG3007 累積 : 648.5 km

Android - samsung SM-A530F 上傳 | 5 years ago

謝文傑和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	08'37"	00:16'40"
3	08'46"	00:25'26"
4	09'03"	00:34'29"
5	08'53"	00:43'22"
5.0	30'59"	00:44'19"

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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