13.0 km | 01:46:15 | 08:09/km日期: 2019-07-29 18:32 - 總爬升: 162 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 18064 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'48" / 07'12" / 07'25" / 07'35" / 07'35" / 07'35" / 09'35" / 08'00" / 08'10" / 08'20" / 08'45" / 08'30" / 08'27" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'45" (+05'10") | 1006 / 1006 | 158 / 71 |
| 2 | | 07'09" (+03'34") | 1005 / 2011 | 175 / 79 |
| 3 | | 07'24" (+03'49") | 1001 / 3012 | 174 / 77 |
| 4 | | 07'34" (+03'59") | 1000 / 4013 | 173 / 75 |
| 5 | | 07'33" (+03'58") | 1002 / 5016 | 173 / 76 |
| 6 | | 07'37" (+04'02") | 1005 / 6022 | 172 / 75 |
| 7 | | 09'28" (+05'53") | 1002 / 7024 | 163 / 64 |
| 8 | | 08'02" (+04'27") | 1004 / 8029 | 171 / 72 |
| 9 | | 08'06" (+04'31") | 1006 / 9036 | 170 / 72 |
| 10 | | 08'15" (+04'40") | 1008 / 10044 | 170 / 71 |
| 11 | | 08'41" (+05'06") | 1007 / 11051 | 168 / 68 |
| 12 | | 08'28" (+04'53") | 1002 / 12054 | 168 / 69 |
| 13 | | 08'29" (+04'54") | 1010 / 13064 | 168 / 69 |
| 14 | | 03'35" | 18 / 13083 | 180 / 155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 138~168 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 168~189 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 189~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~207 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 207~213 | 97.5~100% |
| 最大心率為213 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 189.94 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 07'12" | 00:16'00" |
| 3 | 07'25" | 00:23'25" |
| 4 | 07'35" | 00:31'00" |
| 5 | 07'35" | 00:38'35" |
| 6 | 07'35" | 00:46'10" |
| 7 | 09'35" | 00:55'45" |
| 8 | 08'00" | 01:03'45" |
| 9 | 08'10" | 01:11'55" |
| 10 | 08'20" | 01:20'15" |
| 11 | 08'45" | 01:29'00" |
| 12 | 08'30" | 01:37'30" |
| 13 | 08'27" | 01:45'57" |
| 13.0 | 16'07" | 01:46'15" |
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