5.9 km | 00:40:41 | 06:53/km日期: 2019-06-25 20:05 - 地點: 萬丹小小學 - 天氣: 熱 - 平均心率: 155 - 卡路里: 445 Cal - 總步數: 7096 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'02" / 06'02" / 06'23" / 06'10" / 06'02" / 10'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+00'57") | 1010 / 1010 | 157 / 90 |
| 2 | | 06'01" | 1002 / 2013 | 165 / 100 |
| 3 | | 06'20" (+00'19") | 1007 / 3020 | 167 / 94 |
| 4 | | 06'09" (+00'08") | 1000 / 4021 | 168 / 96 |
| 5 | | 06'01" | 1002 / 5023 | 165 / 100 |
| 6 | | 10'03" (+04'02") | 896 / 5920 | 208 / 47 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
12.05 km 
puma IGNITE XT 累積 :
1155.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'02" | 00:13'04" |
| 3 | 06'23" | 00:19'27" |
| 4 | 06'10" | 00:25'37" |
| 5 | 06'02" | 00:31'39" |
| 5.9 | 10'04" | 00:40'41" |
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