3.0 km | 00:27:38 | 09:11/km日期: 2019-07-29 20:54 - 平均心率: 128 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 128 - 濕度: 74%
Pace: 08'36" / 09'22" / 09'36" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'22" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'35" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'45" (+00'10") | 9 / 3009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 21.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 09'22" | 00:17'58" |
| 3 | 09'36" | 00:27'34" |
| 3.0 | 08'50" | 00:27'39" |
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