10.1 km | 00:59:39 | 05:55/km日期: 2019-07-25 06:46 - 平均心率: 126 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 11772 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'33" / 05'58" / 06'04" / 05'30" / 05'43" / 05'48" / 05'39" / 05'50" / 05'50" / 06'07" / 11'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+01'02") | 1007 / 1007 | 191 / 80 |
| 2 | | 05'56" (+00'28") | 1003 / 2011 | 195 / 86 |
| 3 | | 06'03" (+00'35") | 1000 / 3011 | 197 / 83 |
| 4 | | 05'28" | 1010 / 4022 | 198 / 91 |
| 5 | | 05'40" (+00'12") | 1002 / 5025 | 198 / 88 |
| 6 | | 05'47" (+00'19") | 1001 / 6026 | 198 / 86 |
| 7 | | 05'38" (+00'10") | 1000 / 7026 | 198 / 88 |
| 8 | | 06'06" (+00'38") | 1007 / 8033 | 198 / 82 |
| 9 | | 05'42" (+00'14") | 1001 / 9035 | 200 / 87 |
| 10 | | 06'09" (+00'41") | 1007 / 10042 | 197 / 82 |
| 11 | | 05'50" (+00'22") | 54 / 10096 | 189 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 318.81 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'58" | 00:12'31" |
| 3 | 06'04" | 00:18'35" |
| 4 | 05'30" | 00:24'05" |
| 5 | 05'43" | 00:29'48" |
| 6 | 05'48" | 00:35'36" |
| 7 | 05'39" | 00:41'15" |
| 8 | 05'50" | 00:47'05" |
| 9 | 05'50" | 00:52'55" |
| 10 | 06'07" | 00:59'02" |
| 10.1 | 11'22" | 00:59'39" |
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