10.4 km | 00:59:24 | 05:43/km日期: 2019-07-28 06:17 - 總爬升: 256 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 690 Cal - 總步數: 10086 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'15" / 04'42" / 05'15" / 05'06" / 05'01" / 05'19" / 05'30" / 06'04" / 06'17" / 06'06" / 13'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'30") | 1001 / 1001 | 168 / 111 |
| 2 | | 04'50" | 1000 / 2001 | 175 / 117 |
| 3 | | 05'26" (+00'36") | 1002 / 3004 | 175 / 104 |
| 4 | | 05'08" (+00'18") | 1004 / 4008 | 173 / 112 |
| 5 | | 05'07" (+00'17") | 1003 / 5012 | 173 / 112 |
| 6 | | 05'25" (+00'35") | 1001 / 6013 | 171 / 107 |
| 7 | | 05'51" (+01'01") | 1001 / 7015 | 171 / 99 |
| 8 | | 06'11" (+01'21") | 1001 / 8017 | 170 / 94 |
| 9 | | 06'28" (+01'38") | 1000 / 9017 | 170 / 90 |
| 10 | | 06'06" (+01'16") | 1000 / 10017 | 169 / 96 |
| 11 | | 09'24" (+04'34") | 354 / 10371 | 135 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
62.85 km 
BROOKS LAUNCH5 累積 :
129.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 04'42" | 00:09'57" |
| 3 | 05'15" | 00:15'12" |
| 4 | 05'06" | 00:20'18" |
| 5 | 05'01" | 00:25'19" |
| 6 | 05'19" | 00:30'38" |
| 7 | 05'30" | 00:36'08" |
| 8 | 06'04" | 00:42'12" |
| 9 | 06'17" | 00:48'29" |
| 10 | 06'06" | 00:54'35" |
| 10.4 | 12'56" | 00:59'24" |
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