亞洲肥熊 2019/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

亞洲肥熊彰化
ID 395269

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5.0 km | 00:34:19 | 06:50/km

日期: 2019-07-17 18:52 - 卡路里: 279 Cal - 總步數: 5872 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 35°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(48)

Pace: 06'12" / 06'23" / 06'48" / 07'35" / 07'13" / 10'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'13"

(06'13")

06'11"

1005 / 1005

173 / 93

2

06'23"

(12'36")

06'21" (+00'10")

1003 / 2008

174 / 89

3

06'48"

(19'24")

06'47" (+00'36")

1001 / 3009

172 / 85

4

07'35"

(26'59")

07'32" (+01'21")

1005 / 4015

167 / 79

5

07'16"

(34'15")

07'13" (+01'02")

1004 / 5020

168 / 82

7月累積里程 : 20.10 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

亞洲肥熊, ChiangYu🆕♾ 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'23"	00:12'35"
3	06'48"	00:19'23"
4	07'35"	00:26'58"
5	07'13"	00:34'11"
5.0	09'52"	00:34'19"

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