10.5 km | 00:57:19 | 05:28/km日期: 2019-07-23 20:57 - 平均心率: 161 - 卡路里: 564 Cal - 總步數: 9732 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'26" / 05'21" / 05'19" / 05'23" / 05'25" / 05'33" / 05'23" / 05'34" / 05'38" / 05'37" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'06") | 1006 / 1006 | 170 / 108 |
| 2 | | 05'20" (+00'01") | 1001 / 2007 | 170 / 110 |
| 3 | | 05'19" | 1007 / 3014 | 170 / 110 |
| 4 | | 05'19" | 1001 / 4016 | 169 / 110 |
| 5 | | 05'26" (+00'07") | 1005 / 5021 | 168 / 109 |
| 6 | | 05'30" (+00'11") | 1006 / 6028 | 170 / 106 |
| 7 | | 05'20" (+00'01") | 1008 / 7037 | 170 / 109 |
| 8 | | 05'31" (+00'12") | 1008 / 8045 | 169 / 106 |
| 9 | | 05'35" (+00'16") | 1008 / 9053 | 170 / 104 |
| 10 | | 05'37" (+00'18") | 1008 / 10061 | 169 / 105 |
| 11 | | 05'35" (+00'16") | 456 / 10518 | 167 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 109.37 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'21" | 00:10'47" |
| 3 | 05'19" | 00:16'06" |
| 4 | 05'23" | 00:21'29" |
| 5 | 05'25" | 00:26'54" |
| 6 | 05'33" | 00:32'27" |
| 7 | 05'23" | 00:37'50" |
| 8 | 05'34" | 00:43'24" |
| 9 | 05'38" | 00:49'02" |
| 10 | 05'37" | 00:54'39" |
| 10.5 | 05'50" | 00:57'19" |
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