Ac Chen(阿禧) 2019/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
ID 5107

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Ac Chen(阿禧)

6.2 km | 00:36:01 | 05:49/km

日期: 2019-07-25 07:38 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'17" / 05'40" / 05'34" / 05'58" / 05'37" / 05'39" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

06'13" (+00'39")

994 / 994

2

05'41"

(11'53")

05'40" (+00'06")

1001 / 1996

3

05'38"

(17'31")

05'36" (+00'02")

1005 / 3001

4

05'54"

(23'25")

05'56" (+00'22")

992 / 3994

5

05'35"

(29'00")

05'34"

1000 / 4995

展開計圈分析

台中

Ac Chen(阿禧)

·

自測5000

7月累積里程 : 273.87 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 5 years ago

david, 胡淑琍和其他 6 人說推

·

洪宗男禧哥午安，今天高速行駛，運動愉快喔！

2019-07-25 12:20 ·

1 個人推

Ac Chen(阿禧) 還是比宗男帥哥慢許多

2019-07-25 20:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'40"	00:11'57"
3	05'34"	00:17'31"
4	05'58"	00:23'29"
5	05'37"	00:29'06"
6	05'39"	00:34'45"
6.2	05'49"	00:35'48"

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