陳暉翔 2014/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳暉翔彰化
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10.7 km | 00:54:10 | 05:02/km

日期: 2014-06-22 06:59 - 卡路里: 609 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69%

Pace: 04'11" / 04'30" / 04'53" / 04'51" / 05'05" / 05'12" / 05'24" / 05'23" / 05'21" / 05'23" / 05'18" /

6月累積里程 : 116.76 km

Mizuno WAVE Elixr8 8kn-34862 累積 : 419.8 km

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2014-06-22 16:40 ·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'11"	00:04'11"
2	04'30"	00:08'41"
3	04'53"	00:13'34"
4	04'51"	00:18'25"
5	05'05"	00:23'30"
6	05'12"	00:28'42"
7	05'24"	00:34'06"
8	05'23"	00:39'29"
9	05'21"	00:44'50"
10	05'23"	00:50'13"
10.7	05'18"	00:54'10"

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