5.1 km | 00:29:46 | 05:52/km日期: 2019-07-24 19:35 - 平均心率: 143 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'45" / 05'36" / 10'46" / 24'37" / 08'45" / 20'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" | 49 / 3049 |
| 5 | | 05'23" (+00'41") | 152 / 3201 |
| 6 | | 05'33" (+00'51") | 118 / 3320 |
| 7 | | 05'45" (+01'03") | 1000 / 4320 |
| 8 | | 06'48" (+02'06") | 745 / 5065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
135.65 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
925.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 05'36" | 00:13'21" |
| 3 | 10'46" | 00:24'07" |
| 4 | 24'37" | 00:48'44" |
| 5 | 08'45" | 00:57'29" |
| 5.1 | 20'21" | 00:58'49" |
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