2.0 km | 00:13:44 | 06:49/km日期: 2019-07-25 18:10 - 平均心率: 132 - 卡路里: 114 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 32°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'54" / 07'50" / 01'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'12" (+04'49") | 1520 / 1520 |
2 | | 03'24" (+01'01") | 91 / 1611 |
3 | | 08'12" (+05'49") | 108 / 1719 |
4 | | 03'29" (+01'06") | 77 / 1797 |
5 | | 02'23" | 12 / 1809 |
6 | | 08'00" (+05'37") | 104 / 1913 |
7 | | 01:08'20" (+05'57") | 2 / 1915 |
8 | | 03'21" (+00'58") | 79 / 1994 |
9 | | 02'45" (+00'22") | 15 / 2010 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
250.54 km Adidas Boston 6 累積 :
853.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'54" | 00:05'54" |
2 | 07'50" | 00:13'44" |
2.0 | 01'39" | 00:13'45" |