6.5 km | 00:40:39 | 06:13/km日期: 2019-07-21 06:09 - 平均心率: 169 - 卡路里: 352 Cal - 總步數: 7096 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'13" / 06'11" / 06'29" / 05'59" / 05'59" / 05'59" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'14") | 1001 / 1001 | 179 / 88 |
| 2 | | 06'17" (+00'15") | 1002 / 2004 | 177 / 89 |
| 3 | | 06'36" (+00'34") | 1000 / 3004 | 173 / 87 |
| 4 | | 06'04" (+00'02") | 1001 / 4005 | 172 / 95 |
| 5 | | 06'02" | 1002 / 5008 | 173 / 95 |
| 6 | | 06'05" (+00'03") | 1002 / 6010 | 172 / 95 |
| 7 | | 06'14" (+00'12") | 514 / 6524 | 170 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
132.67 km 
Mizuno Wave Spacer Dyna 2(Blue) 累積 :
209.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'11" | 00:12'24" |
| 3 | 06'29" | 00:18'53" |
| 4 | 05'59" | 00:24'52" |
| 5 | 05'59" | 00:30'51" |
| 6 | 05'59" | 00:36'50" |
| 6.5 | 07'16" | 00:40'39" |
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