7.5 km | 00:48:43 | 06:28/km日期: 2019-07-21 17:19 - 總爬升: 123 m - 天氣: 好舒適的天氣啊… - 平均心率: 132 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 10'29" / 07'53" / 06'13" / 05'27" / 06'25" / 05'03" / 05'04" / 04'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
250.74 km 
母子鱷魚Y拖 201708(深藍) 累積 :
772.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'29" | 00:10'29" |
| 2 | 07'53" | 00:18'22" |
| 3 | 06'13" | 00:24'35" |
| 4 | 05'27" | 00:30'02" |
| 5 | 06'25" | 00:36'27" |
| 6 | 05'03" | 00:41'30" |
| 7 | 05'04" | 00:46'34" |
| 7.5 | 04'09" | 00:48'43" |
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