6.0 km | 00:28:40 | 04:45/km日期: 2019-07-20 18:09 - 平均心率: 92 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 5514 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'01" / 04'46" / 04'45" / 04'33" / 04'32" / 04'35" / 17'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'04" (+00'30") | 1002 / 1002 | 188 / 104 |
| 2 | | 04'49" (+00'15") | 1002 / 2004 | 192 / 107 |
| 3 | | 04'49" (+00'15") | 1002 / 3006 | 191 / 108 |
| 4 | | 04'35" (+00'01") | 1001 / 4007 | 193 / 112 |
| 5 | | 04'34" | 1003 / 5011 | 194 / 112 |
| 6 | | 04'39" (+00'05") | 1001 / 6013 | 193 / 110 |
| 7 | | 05'07" (+00'33") | 13 / 6026 | 180 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 158.67 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'46" | 00:09'47" |
| 3 | 04'45" | 00:14'32" |
| 4 | 04'33" | 00:19'05" |
| 5 | 04'32" | 00:23'37" |
| 6 | 04'35" | 00:28'12" |
| 6.0 | 17'32" | 00:28'40" |
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