6.0 km | 01:02:52 | 10:31/km日期: 2019-07-14 06:35 - 平均心率: 123 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'56" / 08'25" / 08'57" / 09'36" / 13'18" / 14'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'56" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'36" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'18" (+04'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'06" (+05'41") | 975 / 5975 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
43.46 km 
Asics kayano25 累積 :
296.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 08'25" | 00:13'21" |
| 3 | 08'57" | 00:22'18" |
| 4 | 09'36" | 00:31'54" |
| 5 | 13'18" | 00:45'12" |
| 6.0 | 14'06" | 00:58'58" |
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