Wei Hsun W 2014/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

Wei Hsun W 高雄
ID 65517

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21.2 km | 02:09:51 | 06:06/km

日期: 2014-06-22 19:47 - 總爬升: 167 m - 地點: Kaohsiung museum of fine arts - 天氣: Drizzle - 卡路里: 1262 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82%

Pace: 05'55" / 06'00" / 06'31" / 06'12" / 06'13" / 06'07" / 06'24" / 06'18" / 06'41" / 06'31" / 06'13" / 06'25" / 06'02" / 06'14" / 06'23" / 05'55" / 06'02" / 05'51" / 05'45" / 05'37" / 05'13" / 04'52" /

Relaxed running.

6月累積里程 : 100.26 km

Mizuno WAVE RIDER 15 2E-銀灰累積 : 1938.8 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, Duke Cheng 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	06'00"	00:11'55"
3	06'31"	00:18'26"
4	06'12"	00:24'38"
5	06'13"	00:30'51"
6	06'07"	00:36'58"
7	06'24"	00:43'22"
8	06'18"	00:49'40"
9	06'41"	00:56'21"
10	06'31"	01:02'52"
11	06'13"	01:09'05"
12	06'25"	01:15'30"
13	06'02"	01:21'32"
14	06'14"	01:27'46"
15	06'23"	01:34'09"
16	05'55"	01:40'04"
17	06'02"	01:46'06"
18	05'51"	01:51'57"
19	05'45"	01:57'42"
20	05'37"	02:03'19"
21	05'13"	02:08'32"
21.3	04'43"	02:09'44"

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