9.9 km | 01:27:28 | 08:48/km日期: 2019-07-20 17:59 - 平均心率: 140 - 卡路里: 705 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'26" / 06'38" / 08'57" / 07'46" / 09'09" / 09'04" / 08'52" / 11'39" / 09'14" / 09'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'57" (+02'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'09" (+02'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'03" (+02'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'51" (+02'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'38" (+05'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'13" (+02'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'20" (+02'43") | 936 / 9936 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 35.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'38" | 00:14'04" |
| 3 | 08'57" | 00:23'01" |
| 4 | 07'46" | 00:30'47" |
| 5 | 09'09" | 00:39'56" |
| 6 | 09'04" | 00:49'00" |
| 7 | 08'52" | 00:57'52" |
| 8 | 11'39" | 01:09'31" |
| 9 | 09'14" | 01:18'45" |
| 9.9 | 09'18" | 01:27'28" |
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