5.0 km | 00:40:13 | 08:01/km日期: 2019-07-16 19:23 - 平均心率: 168 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'52" / 07'49" / 07'43" / 07'35" / 09'11" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'10" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+00'09") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 35.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'49" | 00:15'41" |
| 3 | 07'43" | 00:23'24" |
| 4 | 07'35" | 00:30'59" |
| 5 | 09'11" | 00:40'10" |
| 5.0 | 06'41" | 00:40'13" |
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