5.4 km | 00:29:08 | 05:26/km日期: 2019-07-19 17:27 - 平均心率: 150 - 卡路里: 289 Cal - 總步數: 4760 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'26" / 05'18" / 05'18" / 05'25" / 05'35" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'11") | 1007 / 1007 | 168 / 109 |
| 2 | | 05'18" (+00'05") | 1008 / 2015 | 164 / 114 |
| 3 | | 05'13" | 1005 / 3020 | 163 / 117 |
| 4 | | 05'25" (+00'12") | 1007 / 4028 | 161 / 114 |
| 5 | | 05'32" (+00'19") | 1007 / 5036 | 160 / 112 |
| 6 | | 05'45" (+00'32") | 353 / 5389 | 160 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 109.37 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'18" | 00:10'44" |
| 3 | 05'18" | 00:16'02" |
| 4 | 05'25" | 00:21'27" |
| 5 | 05'35" | 00:27'02" |
| 5.4 | 05'56" | 00:29'08" |
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