林金鞍 2014/06/24 訓練日誌

林金鞍雲林
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林金鞍

10.1 km | 00:56:29 | 05:36/km

日期: 2014-06-24 22:15 - 地點: 板一外馬路 - 天氣: 不熱 - 卡路里: 771 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

Pace: 06'24" / 05'57" / 05'44" / 05'32" / 05'36" / 05'16" / 05'32" / 05'36" / 05'32" / 05'08" / 02'44" /

倒數17天~加油~!!

6月累積里程 : 202.07 km

美津濃 Wave RIDER 17 累積 : 689.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

曾少均, mlincc 和其他 31 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'57"	00:12'21"
3	05'44"	00:18'05"
4	05'32"	00:23'37"
5	05'36"	00:29'13"
6	05'16"	00:34'29"
7	05'32"	00:40'01"
8	05'36"	00:45'37"
9	05'32"	00:51'09"
10	05'08"	00:56'17"
10.1	02'42"	00:56'29"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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成績 : 05:56:41

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