小珠 2014/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

小珠嘉義
ID 95073

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7.0 km | 00:35:20 | 05:00/km

日期: 2014-06-26 15:57 - 天氣: 熱死人的天氣 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 64%

Pace: 05'08" / 05'04" / 05'04" / 04'52" / 05'00" / 05'00" / 05'00" / 04'39" /

交功課

6月累積里程 : 210.29 km

女款asics虎走鞋累積 : 2217.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

郭瑋倫, tank蘭潭跑跑部和其他 46 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'04"	00:10'12"
3	05'04"	00:15'16"
4	04'52"	00:20'08"
5	05'00"	00:25'08"
6	05'00"	00:30'08"
7	05'00"	00:35'08"
7.0	04'35"	00:35'20"

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