billy.lin1119 2013/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

billy.lin1119 桃園
ID 148988

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18.2 km | 09:38:23 | 31:43/km

日期: 2013-07-28 00:00 - 卡路里: 984 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87%

Pace: 29'40" / 44'13" / 36'00" / 30'43" / 32'27" / 40'29" / 30'51" / 19'28" / 27'13" / 27'15" / 27'31" / 29'02" / 21'46" / 16'44" / 23'12" / 46'03" / 38'05" / 39'44" / 78'43" /

7月累積里程 : 30.57 km

GPX 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	29'40"	00:29'40"
2	44'13"	01:13'53"
3	36'00"	01:49'53"
4	30'43"	02:20'36"
5	32'27"	02:53'03"
6	40'29"	03:33'32"
7	30'51"	04:04'23"
8	19'28"	04:23'51"
9	27'13"	04:51'04"
10	27'15"	05:18'19"
11	27'31"	05:45'50"
12	29'02"	06:14'52"
13	21'46"	06:36'38"
14	16'44"	06:53'22"
15	23'12"	07:16'34"
16	46'03"	08:02'37"
17	38'05"	08:40'42"
18	39'44"	09:20'26"
18.2	78'42"	09:38'23"

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