hschiu 2019/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

hschiu 新竹
ID 1627

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5.1 km | 00:38:11 | 07:32/km

日期: 2019-07-16 21:38 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 30°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 08'52" / 08'23" / 06'16" / 06'58" / 06'53" / 06'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'42"

(08'42")

08'42" (+02'28")

999 / 999

2

08'33"

(17'15")

08'31" (+02'17")

1002 / 2002

3

06'16"

(23'31")

06'14"

1003 / 3005

4

06'58"

(30'29")

07'00" (+00'46")

994 / 4000

5

06'53"

(37'22")

06'48" (+00'34")

1010 / 5011

6

00'25"

(37'47")

09'10" (+02'56")

45 / 5056

7月累積里程 : 70.12 km

BROOKS PureCadence6 累積 : 319.2 km

Android - samsung SM-A920F 上傳 | 5 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'52"	00:08'52"
2	08'23"	00:17'15"
3	06'16"	00:23'31"
4	06'58"	00:30'29"
5	06'53"	00:37'22"
5.1	07'21"	00:37'47"

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