7.0 km | 00:37:47 | 05:22/km日期: 2019-07-16 18:21 - 平均心率: 138 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 7184 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'35" / 05'25" / 05'30" / 05'05" / 05'01" / 05'10" / 05'22" / 23'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'33") | 1002 / 1002 | 189 / 93 |
| 2 | | 05'28" (+00'22") | 1002 / 2004 | 189 / 96 |
| 3 | | 05'32" (+00'26") | 1001 / 3006 | 188 / 95 |
| 4 | | 05'08" (+00'02") | 1001 / 4007 | 192 / 100 |
| 5 | | 05'06" | 1002 / 5010 | 191 / 102 |
| 6 | | 05'14" (+00'08") | 1000 / 6011 | 190 / 100 |
| 7 | | 05'27" (+00'21") | 1001 / 7012 | 189 / 96 |
| 8 | | 06'27" (+01'21") | 15 / 7027 | 180 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 158.67 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'25" | 00:11'00" |
| 3 | 05'30" | 00:16'30" |
| 4 | 05'05" | 00:21'35" |
| 5 | 05'01" | 00:26'36" |
| 6 | 05'10" | 00:31'46" |
| 7 | 05'22" | 00:37'08" |
| 7.0 | 23'07" | 00:37'47" |
留言 
展開計圈分析
