12.2 km | 01:25:04 | 06:57/km日期: 2019-06-22 20:50 - 總爬升: 246 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'08" / 06'14" / 06'28" / 06'37" / 06'59" / 07'10" / 06'56" / 07'06" / 07'23" / 07'24" / 07'53" / 07'03" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'23" (+01'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'23" (+01'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'53" (+01'40") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'02" (+00'49") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 07'19" (+01'06") | 218 / 12218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 94.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'14" | 00:12'22" |
| 3 | 06'28" | 00:18'50" |
| 4 | 06'37" | 00:25'27" |
| 5 | 06'59" | 00:32'26" |
| 6 | 07'10" | 00:39'36" |
| 7 | 06'56" | 00:46'32" |
| 8 | 07'06" | 00:53'38" |
| 9 | 07'23" | 01:01'01" |
| 10 | 07'24" | 01:08'25" |
| 11 | 07'53" | 01:16'18" |
| 12 | 07'03" | 01:23'21" |
| 12.2 | 07'19" | 01:24'57" |
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