10.1 km | 00:59:29 | 05:55/km日期: 2019-07-15 19:32 - 總爬升: 149 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'27" / 05'18" / 05'31" / 05'27" / 07'39" / 07'03" / 05'35" / 06'08" / 05'47" / 05'47" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+02'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+01'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" (+00'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'30" (+00'12") | 50 / 10050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 223.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'18" | 00:10'45" |
| 3 | 05'31" | 00:16'16" |
| 4 | 05'27" | 00:21'43" |
| 5 | 07'39" | 00:29'22" |
| 6 | 07'03" | 00:36'25" |
| 7 | 05'35" | 00:42'00" |
| 8 | 06'08" | 00:48'08" |
| 9 | 05'47" | 00:53'55" |
| 10 | 05'47" | 00:59'42" |
| 10.1 | 05'19" | 00:59'58" |
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