4.2 km | 00:53:17 | 12:44/km日期: 2019-07-17 08:18 - 平均心率: 88 - 踏頻: 33480 - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 09'30" / 16'58" / 10'36" / 50'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'01" (+03'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'36" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'38" (+05'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'11" (+12'12") | 181 / 4181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 274.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'30" | 00:09'30" |
| 2 | 16'58" | 00:26'28" |
| 3 | 10'36" | 00:37'04" |
| 4.2 | 07'44" | 00:46'13" |
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