3.1 km | 00:19:01 | 06:04/km日期: 2019-07-06 20:46 - 平均心率: 177 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 03'54" / 06'02" / 06'01" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'07") | 135 / 3135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 13.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'54" | 00:03'54" |
| 2 | 06'02" | 00:09'56" |
| 3 | 06'01" | 00:15'57" |
| 3.1 | 06'08" | 00:16'47" |
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