10.1 km | 01:01:00 | 06:03/km日期: 2019-07-14 20:21 - 平均心率: 157 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 9916 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'22" / 05'22" / 05'38" / 05'48" / 05'55" / 06'14" / 06'09" / 06'24" / 06'42" / 06'53" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" | 1004 / 1004 | 168 / 110 |
| 2 | | 05'22" (+00'01") | 1007 / 2012 | 165 / 112 |
| 3 | | 05'36" (+00'15") | 1005 / 3017 | 164 / 108 |
| 4 | | 05'46" (+00'25") | 1004 / 4021 | 163 / 105 |
| 5 | | 05'53" (+00'32") | 1003 / 5025 | 164 / 102 |
| 6 | | 06'10" (+00'49") | 1000 / 6026 | 162 / 99 |
| 7 | | 06'09" (+00'48") | 1006 / 7032 | 159 / 101 |
| 8 | | 06'23" (+01'02") | 1001 / 8034 | 160 / 97 |
| 9 | | 06'42" (+01'21") | 1000 / 9034 | 159 / 93 |
| 10 | | 06'51" (+01'30") | 1004 / 10038 | 158 / 92 |
| 11 | | 06'36" (+01'15") | 70 / 10109 | 158 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 109.37 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'22" | 00:10'44" |
| 3 | 05'38" | 00:16'22" |
| 4 | 05'48" | 00:22'10" |
| 5 | 05'55" | 00:28'05" |
| 6 | 06'14" | 00:34'19" |
| 7 | 06'09" | 00:40'28" |
| 8 | 06'24" | 00:46'52" |
| 9 | 06'42" | 00:53'34" |
| 10 | 06'53" | 01:00'27" |
| 10.1 | 07'46" | 01:01'00" |
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