5.0 km | 00:25:28 | 05:04/km日期: 2019-07-15 21:16 - 平均心率: 158 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4818 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 28°C - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'12" / 05'05" / 05'00" / 04'51" / 04'58" / 17'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" (+00'20") | 1003 / 1003 | 186 / 102 |
| 2 | | 05'10" (+00'18") | 1001 / 2005 | 192 / 100 |
| 3 | | 05'04" (+00'12") | 1001 / 3006 | 190 / 103 |
| 4 | | 04'52" | 1000 / 4007 | 187 / 109 |
| 5 | | 05'00" (+00'08") | 1001 / 5008 | 189 / 105 |
| 6 | | 05'25" (+00'33") | 12 / 5021 | 180 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 185.64 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'05" | 00:10'17" |
| 3 | 05'00" | 00:15'17" |
| 4 | 04'51" | 00:20'08" |
| 5 | 04'58" | 00:25'06" |
| 5.0 | 17'12" | 00:25'28" |
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