3.6 km | 00:20:57 | 05:48/km日期: 2019-07-14 06:11 - 平均心率: 114 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'21" / 04'09" / 05'29" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+04'04") | 604 / 3604 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 143.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 04'09" | 00:10'30" |
| 3 | 05'29" | 00:15'59" |
| 3.6 | 08'13" | 00:20'57" |
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