5.2 km | 00:53:33 | 10:23/km日期: 2019-07-14 06:44 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 11'31" / 08'08" / 08'43" / 11'22" / 10'47" / 19'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'31" (+03'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'42" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'09" (+03'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'59" (+02'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'53" (+11'45") | 152 / 5152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 112.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'31" | 00:11'31" |
| 2 | 08'08" | 00:19'39" |
| 3 | 08'43" | 00:28'22" |
| 4 | 11'22" | 00:39'44" |
| 5 | 10'47" | 00:50'31" |
| 5.2 | 19'51" | 00:53'33" |
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