葉清源 2019/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

葉清源新竹
ID 322130

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6.4 km | 00:42:09 | 06:33/km

日期: 2019-07-07 05:46 - 總爬升: 105 m - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'45" / 05'57" / 05'36" / 07'45" / 06'24" / 04'57" / 11'07" /

7月累積里程 : 172.24 km

GPX 上傳 | 5 years ago

張小煌(Roy), 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	05'57"	00:12'42"
3	05'36"	00:18'18"
4	07'45"	00:26'03"
5	06'24"	00:32'27"
6	04'57"	00:37'24"
6.4	11'07"	00:42'09"

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